榴莲营养丰富,长期生长在热带地区,营养成分也会沉淀,所以日常生活中适量吃榴莲,可以给身体带来一些好处。但也有一些人不适宜吃榴莲,郑州水果配送公司来说说哪些人不适宜吃榴莲:
1、吃榴莲不适应的人
如果服用榴莲前有敏症状的人,不要吃榴莲,否则可能会引起恶心、腹泻等症状。
2、糖尿病患者
榴莲含糖量高,糖尿病患者食用榴莲后容易造成血糖控制不佳,如果糖尿病患者血糖控制稳定,可以饭后吃榴莲,做好血糖监测。
3、上火的人
榴莲虽然好,但不是所有人都能吃,尤其是上火严重的人,不要吃榴莲,榴莲是一种温补身体的水果,吃多了容易上火,但是上火吃榴莲可能会导致更严重的上火,因此,有上火症状的人应以清淡健康的饮食为主,多吃清热降火的食物,榴莲这种暖身的食物,少吃为宜。
4、想变瘦的人
一般来说,变瘦变美爱好者不建议吃榴莲,榴莲被称为水果王,营养价值很高,但富含蛋白质、脂肪和高糖,100g榴莲的热量约为150卡,变瘦期间,主要是控制热量的摄入和消耗,而且榴莲是热性水果,吃了会让人上火。
5、喝酒的人
一般来说,饮酒者酒后不能吃榴莲,因为酒精和榴莲都可能加速人体的血液循环,酒后吃榴莲可能会导致患者局部出血, 而且榴莲中的一些物质可能会降低人体肝细胞中乙醛脱氢酶,进而影响肝细胞的代谢功能,使血液中乙醇和乙醛的含量明显升高,会对身体造成严重伤害,还可能诱发酒精中毒,甚至可能危及生命。
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