如今很多人说产后不可以吃水果,产妇应该控制饮食,其实这样并不是科学的,为了身体的恢复以及宝宝的生长发育,更应该注意营养均衡,可以适当的吃一些水果蔬菜,那么对于产妇与病人吃水果应该注意什么事项呢,郑州水果配送公司为您分析。
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养,产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要
注意以下几个方面的事情:
1、吃新鲜的水果。
2、吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
3、吃水果时要注意清洁,应清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
4、吃完水果后,要及时漱口,以防止牙齿腐蚀。
病人吃水果的注意事项
1、患肝炎的人,可适量吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果,但不要多食酸性强的水果。
2、患糖尿病的人,应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、西瓜等。
3、经常大便干燥的人,可适量吃些桃子、香蕉、橘子等,。
4、经常腹泻的人,不要多吃有缓下作用的水果,可适当地吃些苹果
5 、胃酸较多的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
6、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子汁等,以免增加心脏负担和加重水肿。
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